Sağlığınız tek uygulamada.
İlaç ve takviye hatırlatıcısı, su takibi, kadın sağlığı, ölçümler ve yapay zekâ destekli asistan. Doğal yaşam rehberiniz artık cebinizde.
- Ücretsiz
- Hesap açmadan deneyin
- Android ve iPhone
- 9+
Sağlık takip modülü
- 20+
Sağlık hesaplayıcısı
- Yüzlerce
Sağlık ve beslenme makalesi
- AI
Sorularınızı yanıtlayan asistan
Tüm sağlığınız tek yerde
İhtiyacınız olan modülleri seçin, ana sayfanızı kendinize göre düzenleyin. Kayıtlarınız internet olmadan da yanınızda.
İlaç Takibi
İlaç ve takviye programınız, zamanında hatırlatmalar.
Sıvı Takibi
Kişisel su hedefiniz ve gün içinde içtikleriniz.
Kadın Sağlığı
Döngü takvimi, tahminler, günlük kayıt ve gebelik takibi.
Adım Sayar
Günlük adımlarınız, mesafe ve hedefiniz.
Beslenme
Öğünleriniz, kalori ve besin değerleri.
Kilo
Kilo kayıtlarınız, trendiniz ve hedefiniz.
Tansiyon ve Nabız
Ölçümleriniz ve zaman içindeki değişimi.
Tahliller
Test sonuçlarınız; fotoğraftan veya PDF’ten okuma.
Bebek Gelişimi
Büyüme, aşı takvimi, beslenme ve uyku.
Hesaplayıcılar
Kalori, VKİ, su ihtiyacı ve 20’den fazla araç.
İlaçlarınızı ve takviyelerinizi unutmayın
Doktorunuzun önerdiği ilaçları ve takviyelerinizi ekleyin; günlük doz programınızı tek bakışta görün.
- Zamanında hatırlatmalarİnternet olmadan da çalışır; bildirimden “Aldım” deyin veya erteleyin.
- Esnek programlarHer gün, belirli günler, aralıklı, kür şeklinde veya gerektiğinde.
- Uyum raporu ve stok takibiAldığınız ve kaçırdığınız dozları görün, ilacınız bitmeden haberdar olun.
Su içmeyi alışkanlık yapın
Size özel günlük hedefinizi belirleyin; su, çay, kahve ve diğer içecekleri tek dokunuşla kaydedin.
- Kişisel hedefKilonuza, yaşınıza, aktivitenize ve iklime göre önerilir.
- Akıllı hatırlatmalarGün içine yayılır; sessiz saatlerinizde rahatsız etmez.
- Haftalık ve aylık özetİlerlemenizi grafiklerle takip edin, hedefe ulaşınca kutlayın.
Döngünüzü kolayca takip edin
Regl dönemlerinizi kaydedin; takviminizde tahmini regl ve doğurgan günlerinizi görün.
- Döngü takvimi ve tahminlerNe kadar çok kayıt girerseniz tahminler o kadar iyileşir.
- Belirti ve günlük kayıtRuh hâli, belirtiler ve notlarınız tek yerde.
- Gebelik takibi ve gizli bildirimlerHafta hafta gebelik bilgileri; bildirimlerde ayrıntı görünmez.
Tahminler bilgilendirme amaçlıdır; doğum kontrolü için kullanılmamalıdır.
Doğal yaşam rehberiniz
ilacsizyasiyoruz.com’daki sağlık, beslenme ve doğal yaşam makalelerinin tamamı uygulamada.
- Kategoriler ve aramaKonu, yazı veya ipucu arayın; beğendiklerinizi kaydedin.
- Okudukça puan kazanınMakale okuyarak, su ve adım hedeflerinize ulaşarak İlaçsız Puan toplayın.
- RozetlerDüzenli alışkanlıklarınızı rozetlerle ödüllendirin.
AI Asistan’a sorun
Beslenme, doğal yaşam ve sağlıklı alışkanlıklar hakkındaki sorularınızı, ilacsizyasiyoruz.com içeriklerinden yararlanarak yanıtlar.
Anında yanıt
Hesabınızla günde 20 soru; yanıtlar ilgili makalelere bağlanır.
Tahlil okuma
Sonucun fotoğrafını çekin veya PDF’ini yükleyin; değerler sizin onayınızla kaydedilir.
Fotoğraftan tanıma
Öğün fotoğrafından kalori tahmini, ilaç kutusundan bilgi doldurma.
Kişisel içgörüler
Su, adım ve döngü özetlerinizden size özel öneriler.
AI Asistan doktor değildir; teşhis koymaz ve tedavi önermez. Kullanmadan önce onayınız istenir.
İlaçsız bir yaşam için, her gün bir adım
İlaçsız Yaşıyoruz, doğal yöntemlerle sağlığınızı yönetmeniz için güvenilir bilgileri ve günlük takibi bir araya getirir. Küçük alışkanlıklar büyük farklar yaratır: suyunuzu için, adımlarınızı sayın, ilaçlarınızı zamanında alın ve sağlığınızı tanıyın.
Uygulamayı indirinVerileriniz yalnızca sizin
Sağlık verileriniz hassastır. Uygulamayı KVKK’ya uygun şekilde, verilerinizin kontrolü sizde olacak biçimde tasarladık.
Misafir modu
Hesap açmadan kullanın; kayıtlarınız yalnızca telefonunuzda kalır.
Onayınızla
Yapay zekâ özellikleri için ayrı onay istenir; dilediğiniz an geri alabilirsiniz.
Fotoğraflar saklanmaz
Tahlil ve öğün fotoğrafları işlendikten sonra saklanmaz; yalnızca onayladığınız değerler kaydedilir.
Dışa aktarın, silin
Verilerinizin kopyasını alın veya hesabınızı uygulama içinden tek adımda silin.
Merak ettikleriniz
Uygulama ücretsiz mi?
Evet. İlaçsız Yaşıyoruz’u App Store ve Google Play’den ücretsiz indirip kullanabilirsiniz.
Hesap açmadan kullanabilir miyim?
Evet. Misafir olarak takip modüllerini kullanabilirsiniz; kayıtlarınız yalnızca telefonunuzda saklanır. Ücretsiz hesap açtığınızda misafir kayıtlarınız hesabınıza taşınır ve tüm cihazlarınızda görünür.
İlaç hatırlatmaları internet olmadan çalışır mı?
Evet. Hatırlatmalar telefonunuzda kurulur ve internet olmadan da çalışır. Bildirimdeki “Aldım” düğmesiyle dozu işaretleyebilir veya hatırlatmayı 10 dakika erteleyebilirsiniz. İlaç hatırlatmaları sessiz saatlerden etkilenmez.
Tahlil sonucumu nasıl eklerim?
Tahliller ekranında sonucun fotoğrafını çekebilir, e-Nabız veya laboratuvarın gönderdiği PDF’i yükleyebilir ya da değerleri elle girebilirsiniz. Okunan değerleri kaydetmeden önce siz kontrol edersiniz.
AI Asistan nasıl çalışır?
AI Asistan sorularınızı ilacsizyasiyoruz.com içeriklerinden yararlanarak yanıtlar. Hesabınızla günde 20, misafir olarak günde 5 soru sorabilirsiniz. AI Asistan doktor değildir; yanıtları tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Verilerimi silebilir miyim?
Evet. Profil > Ayarlar > Gizlilik ve Veriler bölümünden verilerinizin bir kopyasını alabilir, tüm kayıtlarınızı silebilir veya Hesap Ayarları’ndan hesabınızı kalıcı olarak silebilirsiniz.
Sağlıklı alışkanlıklara bugün başlayın
İlaçsız Yaşıyoruz’u ücretsiz indirin; ilaç, su ve döngü takibinizi hemen başlatın.
Önemli uyarı: Bu uygulama genel bilgilendirme ve kişisel takip amaçlıdır; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Doktorunuzun önerdiği ilaçları doktorunuza danışmadan bırakmayın, dozunu değiştirmeyin. Sağlığınızla ilgili kararlar için mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışın. Acil durumlarda 112’yi arayın. · Gizlilik Politikası · Aydınlatma Metni · destek@ilacsizyasiyoruz.com